حداقل و حداکثر ساعت مطالعه برای تجربی ها

اول بریم سراغ بچه‌های تجربی. اونا معمولاً بیشتر از همه فشار دارن!!!، چون رقابت برای پزشکی و دندون و دارو و فیزیو بالاست و  برای همین باید یه تعادل درست بین حجم زیاد درس‌ها و خستگی ذهنی پیدا کنید.

پاسخ به سوالات متداول شما در مرکز مشاوره کنکور خرد
ساعت مطالعه روزانه تجربی‌ها:

از نظر بهترین مشاوران کنکور تجربی ، تجربی ها روزانه بین 7 الی 14 ساعت باید مطالعه داشته باشند تا بتونن در این رقابت سخت موفق بشوند
حداقل: ۷ ساعت (برای دانش آموزان مدرسه ای)
حداکثر: ۱۴ ساعت (برای فارغ التحصیلها)
ولی حواست باشه!!!  اگه از الان تازه شروع کردی، نرو از همون روز اول خودتو بکُشی!! با همون ۶ یا ۷ ساعت شروع کن، بعد هر هفته نیم‌ساعت تا یه ساعت بهش اضافه کن تا ذهنت عادت کنه.
برای هر درس تجربی‌ها چقدر وقت بزاریم؟
زیست‌شناسی: مهم‌ترین درس دنیاست!!!! البته برای تجربی‌ها !!!!  شما بایذ روزی ۲ تا ۳ ساعت زیست  بخونید.حتی یه روز هم نذارید بدون زیست بگذره و  مرور و تستش واجبه!!
شیمی: روزی ۱.۵ تا ۲ ساعت،.مخصوصاً فرمول‌ها و واکنش‌ها رو دائم مرور کن چون زود فراموش می‌شن و حفظی ها هم که جای خودشون رو دارند
فیزیک: روزی ۱ تا ۲ ساعت، و یادتون باشه .بدون تست، فیزیک مثل فیلم بدون تصویر میشه!! باید تمرین داشته باشی فراوان
ریاضی: روزی ۱ تا ۱.۵ ساعت، با توجه به کنکورهای امروزی خوب هست و .شاید سخت بیاد ولی ریاضی این سالها خیلی دشوار شده و اگه بتوتی حتی 40 درصد بزنی واقعا عالیه!!

ادبیات فارسی: ادبیات با این ضریسبی کمه امتحان نهایی پیدا کرده دیگه یک درس عمومی نیست و باید بهش به چشم یک اختصاصی نگاه کنی!!! و حداقل روزی حدود 45 دقیقه تا یک ساعت رو لازم دارد و لغت، تاریخ ادبیات، آرایه؛ همش مرور می‌خواد، نه مطالعه سنگین.
عربی: ااین درس رو اگرچه خیلی دوست ندارید ولی برای بردن بازی امتحان نهاییی مجبوری براش تلاش کنی و روزی 30 دقیقه، خوبه براش!! این درس چندش آور هست برای بعضی هاتون! ولی امتیازدهنده‌ست، فقط باید منظم بخونی.
دین و زندگی: روزی 15 دقیقه،.مرور مفاهیم با جویدن کتاب درسی!! و حل سوالبات فرمول20 خیلی کمک می‌کنه.
زبان انگلیسی: روزی 20دقیقه تا یه ساعت و لغت و گرامر رو با فلش‌کارت یا مرور روزانه یاد بگیر، راحت‌تر تو ذهن می‌مونه و بازهم فرمول 20 یادت نره!!

برای هر درس ترشته ریاضی چقدر وقت بزاریم؟

رشته ریاضی یعنی منطق، عدد، فرمول!
بچه‌های ریاضی معمولاً مغزشون مثل ماشین حساب کار می‌کنه درس‌هاشون محاسباتی‌تره، پس تمرکز و استمرار توی کار مهم‌تر از همه چیز هست.
ساعت مطالعه روزانه ریاضی‌ها:
حداقل: ۶ ساعت
حداکثر: ۱2 ساعت

اگر درس خوندن رو تازه شروع کردید ، از کم شروع کن، ولی ثابت پیش برو.
زمان مناسب برای هر درس ریاضی‌ها:
ریاضی (حسابان، آمار، هندسه): روزی ۲ تا ۳ ساعت،.ریاضی قلب رشته‌تونه، باید همیشه تو برنامه باشه.
فیزیک: روزی ۱.۵ تا ۲ ساعت،.فیزیک مغز رشته های مهندسیه! هرچی تمرین بیشتر، تسلط بیشتر.
شیمی: روزی ۱ تا ۱.۵ ساعت، (شاید خیلی باهاش حال نکنی ولی دیگه قاعده بازی کنکور اینه!!
ادبیات فارسی: ادبیات با این ضریسبی کمه امتحان نهایی پیدا کرده دیگه یک درس عمومی نیست و باید بهش به چشم یک اختصاصی نگاه کنی!!! و حداقل روزی حدود 45 دقیقه تا یک ساعت رو لازم دارد و لغت، تاریخ ادبیات، آرایه؛ همش مرور می‌خواد، نه مطالعه سنگین.
عربی: ااین درس رو اگرچه خیلی دوست ندارید ولی برای بردن بازی امتحان نهاییی مجبوری براش تلاش کنی و روزی 30 دقیقه، خوبه براش!! این درس چندش آور هست برای بعضی هاتون! ولی امتیازدهنده‌ست، فقط باید منظم بخونی.
دین و زندگی: روزی 15 دقیقه،.مرور مفاهیم با جویدن کتاب درسی!! و حل سوالبات فرمول20 خیلی کمک می‌کنه.
زبان انگلیسی: روزی 20دقیقه تا یه ساعت و لغت و گرامر رو با فلش‌کارت یا مرور روزانه یاد بگیر، راحت‌تر تو ذهن می‌مونه و بازهم فرمول 20 یادت نره!!

چه قدر استراحت کنیم؟

استراحت هم جزو برنامه‌ست، نه دشمنش!!!! یه باور اشتباه بین بچه‌های کنکوری هست که می‌گن:   استراحت یعنی عقب‌موندگی T ولی واقعیت اینه که استراحت بخش مهمِ درس خوندنه. مغز مثل باتریه، اگه شارژش نکنی، خاموش میشه.
چند تا نکته ساده ولی طلایی برای استراحت:
1. بعد از هر ۹۰ دقیقه مطالعه، یه ۱۵ دقیقه استراحت بده به مغزت. پاشو قدم بزن، چشماتو ببند، ولی سراغ گوشی نرو!!!!

2.بعد از ناهار یا شام، ۴۵ دقیقه تا یه ساعت استراحت کامل کن.

3. حتماً ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باش. کمترش  باعث میشه تمرکزت بره رو هوا !!!

4. یه چرت نیم‌ساعتی بعدازظهر (اگه شرایطش رو داری) می‌تونه واقعاً شارژت کنه.

چه جوری مرور کنیم؟

مرور؛ رمز ماندگاری مطالب توی مغزه و  بیشتر بچه‌ها بعد از خوندن یه درس می‌رن سراغ بعدی و دیگه مرور نمی‌کنن! ولی واقعیت اینه که مرور، همون چیزیه که رتبه‌ها رو از هم جدا می‌کنه.
بهترین فاصله‌های مرور:
مرور اول: همون شب بعد از درس
مرور دوم: سه روز بعد
مرور سوم: یه هفته بعد
مرور چهارم: یه ماه بعد
مرور باید خلاصه و سریع باشه، نه دوباره خوندن کامل.یادداشت‌برداری کن، خلاصه بنویس، از فلش‌کارت استفاده کن، تا ذهنت تازه بمونه و مرور باید از طریق حل تمرین هم باشه و صرفا فقط روخوانی نکنی!!

آیا میتونم باشگاه برم ورزش کنم؟
باشگاه بصورت حرفه ای در سال 11 و سال کنکور ممنوع هست!! ولی میتونید یک برنامه پیاده روی روزانه نیمساعته داشضته باشید و یا میتونید هفته ای یک سانس یکساعته استخر برید!!!

یه روز نمونه از زندگی یه کنکوری جدی را ببینیم باهم:
فرض کن یه روزت اینطوری بچرخه:
صبح (۸ تا ۱۲): دروس اصلی مثل زیست و شیمی یا ریاضی و فیزیک
ظهر (بعد ناهار): یه استراحت و بعدش یه درس عمومی سبک‌تر
عصر (۴ تا ۸): تست‌زنی دروس اصلی
شب (۹ تا ۱۱): مرور نکات و جمع‌بندی یا مرور خلاصه‌ها
و حتماً روز جمعه رو بذار برای مرور، آزمون و استراحت.هیچ اشکالی نداره یه روز سبک‌تر بخونی، فقط قطعش نکن.

بیشتر بخوانید:

بهترین مشاور انتخاب رشته

رهرو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود !!!

حفظ انگیزه  و پیوستگی در طی طریق چیزیه که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنن!!
کنکور مثل دوی ماراتن هست و، نه دوی صد متر!!! یعنی باید آهسته ولی پیوسته بری  و حتما روزایی یش میاد که حالت خوب نیست و  اشکالی نداره. فقط نذار دو روز پشت‌سرهم از برنامه بی‌افتی.همون روز سبک‌تر بخون، ولی نخونده نخواب!!
خلاصه اینکه کنکور یه مسیر طولانیه، ولی شدنیه.نه باید ازش بترسی، نه باید بی‌خیالش شی.یادت باشه:
کیفیت از کمیت مهم‌تره
استراحت لازمِ یادگیریه
مرور راز موفقیتِ رتبه‌های برتره
و از همه مهم‌تر: استمرار!

هیچ‌کس با یه هفته درس خوندن دکتر نشده، ولی خیلیا با یه سال برنامه‌ریزی درست، تونستن خودشون رو از ته رتبه‌ها برسونن به قله.
پس از امروز شروع کن، آروم ولی مداوم، بدون مقایسه، با ایمان به خودت تو می‌تونی. واقعاً می‌تونی